この度、兼ねてから応募していた「北欧女子会～サ道公開記念～」に当選させていただいた。歓喜！ 北欧女子会～サ道公開記念～「ドラマ サ道」が7月19日に放送され、大きな盛り上がりを見せる中、そのメイン舞台となった「サウナ＆カプセルホテル北欧」にて、…

鬱には日内変動というものがある。一日の中でも、体調の良し悪しに波がある。 その波は同じ鬱でも薬を飲むタイミングや、生活サイクルで個人差があると思われる。私の場合、特につらいのは以下の時間帯。 ①普通に朝がつらい 当方睡眠導入剤等を寝る前に服用…