この鬱がすごい!

2018年重度のうつ病を発症。必死のリハビリも虚しく、社会からドロップアウト。神経性疾患多数あり。

2019-11-22から1日間の記事一覧

アンガーマネジメントで怒りを受け流す

実は、「両家顔合わせで母に会う対策」として、事前にカウンセラーからアンガーマネジメントを習っていた。 www.konoutsu.com 私は一応大人なので、普段急に怒り散らかす事はないが、こと母親となると別である。母親が猛毒だと気づいたここ数年は、顔を見た…