今回も前回同様、今更だけど『うつヌケ』の話を少しさせていただく。 www.konoutsu.com 最近、『うつヌケ』の「第2話田中圭一の場合」に記載されている、「アフォーメーション」という心理療法をはじめた。アフォーメーションとは肯定的自己暗示の事。やり方…