大人の夜驚症を治したい

31年間煩っている睡眠障害「夜驚症（やきょうしょう）」をどうにか治したいと思っている。

一番は同居している人の睡眠の妨げになるから。
どんなに安眠していても、急に真横で叫ばれたらビクゥゥウッ！！てなって起きるし。

寝ている間も油断出来ないなんて地獄。
その地獄を作っているのが私なんて大恐縮。

それでも同居している人は病気の事を知っているのでまだマシ。
問題は友人と旅行で宿泊する時だ。
まぁーーードン引きされる。

ちなみに修学旅行でもガンガンにヤキョった。

その時はみんな優しくて、「うさばら氏、昨日寝言すごかったよ～笑」で終わらせてくれたので一安心。

前もって病気の話をしておけば解決するのだけれど、夜驚は私の生活の一部。
寝ている間叫ぶのは当たり前の事なので、ついつい言い忘れてしまうのだ。

それに、恥ずかしい。
なるべくなら知られたくない。
思春期の時は特にそう思っていた。

やっぱり治せるものなら治したい。
ただ願っているだけでは、睡眠中枢は成熟してくれない。

勝手に成長を辞めてしまったから。
治す方法を調べて、実践するしかないのだ。