希死念慮と生存願望

最近、またしても希死念慮に襲われる様になった。
特に理由はないが漠然と死にたい（消えたい？）気持ちがするのだ。

ただこれまでと違うのは、同時に「絶対に自殺しない」という気持ちも湧く点だ。
矛盾している様だが、私の心の中では共存している。

大体、希死念慮と生存願望の割合は1：9ぐらい。
今のところ生存願望が希死念慮を全力で押さえつけているので問題はない。
希死念慮の正体が鬱である事も分かっているし。

先日、コラムニストの小田嶋隆さんのTwitterを見て、とても救われた。

希死念慮は、ある日突然消える。
理由はわからない。
ただ、そのことは多くの人が証言している。
いま希死念慮を抱いている人には、いずれそれが消えてなくなることを忘れないでほしい。
消えてしまえば、うそみたいに楽になる。
理由はわからない。
ただ、消える時は消える。
そういうものなのだ。

— 小田嶋隆 (@tako_ashi) 2019年5月28日

今はちょっと想像できないが、どうやら希死念慮が消える時は確かに来るらしい。
力づくで押し付けなくても良くなったらどんなに楽だろう。

いつか奴が白旗を挙げて、心の中の戦争が終結します様に。
平和が訪れます様に。