先の事を考えない
診察で、抗不安薬がやめられない私に、主治医がアドバイスした。
先の事など考えずに、直近の事だけ考えて生きてみては？と。
主治医：私なんて、このあと昼ごはん何食べるか？ぐらいしか考えてない。
その先の事なんて頭にない。
君は先の事を考えすぎなんじゃないか？
先の事を考えると億劫になったり不安になったりする。もっと今だけに集中してみたら？
そうだった、以前ホリエモンにも習ったはずなのに、忘れかけていた。
未来を恐れず、過去に執着せず、今を生きろ。
私は主治医のアドバイスを受けて、ここで言う「今」をもっと限定してみる事にした。
今月でも今週でも今日でもなく、この瞬間から直近2時間ぐらいに。
これぞ進化系「今を生きろ」。
さすがにこれほど限定された世界では、不安も億劫もない。
