鏡を置いて作業をするとはかどる

私は、机の上に鏡を置いて作業するという集中法を、かれこれ半年ほど実践し続けている。
ちなみに、大ヒットしたDaiGo氏の著書『自分を操る 超集中力』で紹介されていた方法。

自分を操る超集中力

現在絶賛うつ病加療中で、集中して作業が出来る時間が限られている。
そこで、与えられた短い時間を有効活用せねばと、これまで様々な方法を試してきた。

良かったもの、ダメだったもの、人道に反しているもの･･･様々あったが、この「机の上に鏡を置く」はかなり効果があった。

どうやら「誰かに見られている」という点が重要らしい。
見られていると、例えそれが自分でも、サボろうという気が減退する。

そうです、実はこのブログ、うさばら氏に見られながら、うさばら氏が書いているのです。
気味悪いでしょ？

＜参考文献＞
メンタリストDaiGo（2016）『自分を操る 超集中力』かんき出版.