叩く系で鬱解消

とある診察日、主治医とこんな会話をした。

医師：感情の起伏は相変わらず激しいですか？例えば泣いたり、怒ったり･･･
うさばら氏：泣く事は最近なくなったんですが、急に強い怒りがこみ上げてくる事は多々あります。

医師：それはどんな時？
うさばら氏：ニュースを見ている時です。大きな権力で弱い立場の者が丸め込まれる所を見ると、いてもたってもいられなくなります。
医師：･････････それは意外な答えだなぁ。

ひとまず、私が怒りを感じるポイントの特異性は置いておくとして･･･
主治医は強い怒りを感じた時、頭をからっぽにする為、激しめの運動をする様アドバイスした。
特に女性は叩く系がいいらしい。

なんでも、これまで鬱で通院していた主婦6人にボクササイズを勧めた所、その内2人が3ヶ月ほどで完治したとか（他はゴム臭いのが嫌だとか何とか言ってやめた）。

太鼓、ドラム、バッティング、殴る、蹴る、タックルetc･･･叩く系と一口に言っても、意外と選択肢がある。
さて、私はどれをやろうか。

今のところ、PS4版ソフト『太鼓の達人 セッションでドドンがドン！』及び『太鼓とバチ for PS4』の購入を検討中。
思ったより高くてだいぶビビっている。

【PS4】太鼓の達人 セッションでドドンがドン! 同梱版 (ソフト+「太鼓とバチ for PlayStation (R) 4」1セットつき)