シュガーホリックが恐ろしい

鬱になってからというもの、頻繁に甘いものを食べたくなる。
甘いものを食べると体調が一時的に安定する。

これは、砂糖がセロトニン（通称：幸せホルモン）の分泌を促進するからだ。
何度も繰り返すが、鬱の原因はセロトニン不足。
四六時中セロトニンを欲している身としては、砂糖は手っ取り早く気分を上げられる麻薬みたいなものなのだ。

ただ効果は一時的で、すぐに元の爆鬱状態へ。
急いでまた、甘いものを食べる。

そう、このループが実に恐ろしい。
いわゆるシュガーホリック（砂糖中毒）。

砂糖を食べて血糖値がぐんと上がると、インスリンというホルモンが分泌して血糖値を下げ、バランスをとる。
ただ、砂糖の摂取量があまりに多いと、インスリンの量も過剰になり、逆に低血糖になってしまうというのだ。

甘いものを山ほど食べているのに低血糖という矛盾！人体って不思議！
※前に本で読んだうろ覚えの知識です。間違ってたらごめんなさい。

ちなみに、前の会社（ザコ社）で食事が三食スイーツというヤバイお局さんがいた。
まごうことなきシュガーホリック。

インスリンの分泌がバカになっているのだろう、見るからに低血糖で常にイライラしていた。
顔色も土気色でヤバかった。

というかそのお局さん、元々の人間性がやばかった。
砂糖がそれに拍車をかけた。