私は学生時代にバックパッカーをしていた事もあり、人一倍海外への思いが強い。"知らない世界を見てみたい欲"が、どうにも止まらないのだ。 しかし、ここ数年行けていない。そして、今後しばらく行けない事も決定している。 重度の鬱で倒れて自宅療養、よう…
妊娠して、腹が膨らみ、へそが消失した。 その様を見て、爆笑した。何がそんなに面白いのかは、分からない。 深度は通常時の4分の1ぐらい。形状は、マヨネーズの絞り口の星型に近い。力のかけ方を工夫すれば、ひっくり返して出べそに出来そうだ。 初めて、自…
デパスをはじめとするベンゾジアゼピン系の精神薬を絶ってしばらくの間、錯乱状態に陥った。何もかもメチャクチャだったが、具体的にどこがどうメチャクチャなのか、頭で理解出来なかった。 www.konoutsu.com それが、3週間程経った頃だろうか、ようやくどこ…
妊娠を機に、デパスをはじめとするベンゾジアゼピン系の精神薬を絶った。その離脱作用で、再び"体調不良の底"をさまよう事となった。 www.konoutsu.com 日がな一日中、布団の中で悶え苦しんでいた。鬱発症から2年2ヶ月、幾多の困難を乗り越えてきたつもりで…
妊娠を機に、デパスをはじめとするベンゾジアゼピン系の精神薬を絶った。 呑気な顔して足を踏み入れたのは、修羅の道。離脱症状という名の大地獄。 www.konoutsu.com 24時間1分1秒が猛烈に苦しい。それでも薬を飲むことは許されず、ただじっと耐えるしかない…
妊娠9週目から、デパスをはじめとするベンゾジアゼピン系の精神薬を絶った。 この時期に上記の薬を飲んでいると、神経が過敏な子供になってしまうらしい。自分の病状のせいで、子供に迷惑がかかるなんて考えられなかった。 www.konoutsu.com 異変はすぐに訪…
脚本家・映画監督・スクリプトドクターの三宅隆太氏がオススメしていた映画『八つ』をアマゾンプライムにて鑑賞した。 強迫性障害を患った女性が主人公と聞いて、即座にウォッチリストに入れた。自分が鬱になってから、精神疾患全般に関心を持つ様になったの…
精神薬の中には、妊娠が飲んで良いものと、ダメなものがある。 まず、即刻中止しなければならないのが、睡眠導入薬の『ユーロジン』『ベノジール』『ハルシオン』『ドラール』である。 次に、"即刻中止"ほどではないが、服用をやめた方が好ましいのが、三環…
妊娠判定・妊娠届出書・初回妊婦検診･･･着々とミッションをクリアし、残るは心療内科への妊娠報告のみとなった（厳密にはもう少しあるのだが）。 初回妊婦検診を終えて次の診察日、病状報告もほどほどに、さっそく主治医に切り出した。 うさばら氏：先生、今…
新年早々体調が悪いので、3日間お休みさせて頂きます。 元気になったら、NETFLIXで『アイリッシュマン』観たいです。スコセッシ好きなんですが、3時間半という上映時間にビビッてまだ手を出してないので。
新年早々体調が悪いので、3日間お休みさせて頂きます。 元気になったら、吉田覚著『働かないふたり』を全巻読み直したいです。紙の本をBOOKOFFに売って、kindleで買い直したので。
新年早々体調が悪いので、3日間お休みさせて頂きます。 元気になったら、ボルシチ作りたいです。サワークリーム冷蔵庫に余ってるので。
1日中寝込んでいる者にとって、外出はまぁハードルが高い。 体調が弱浮上した頃合いを見計らって、風呂に入る、パジャマを着替える、最低限のメイクをする･･･家から徒歩2分のコンビニが遠い。 そこで私は、外出までの行程を簡略化する事にした。ズバリ、ブラ…
新年早々体調が悪い。気づけば、ずっと布団の中で歯を食いしばっている。 何度もしつこい様だが、この半年間、ずっとデパス断薬による離脱症状に苦しんでいる。峠は確実に越えているはずが、油断するとぶり返す、未だ予断を許さない状況である。 今年度はま…
先日のクリスマス、クッキー作りに失敗した。分量も行程もきっちり守ったはずが、酸っぱくて、エグみが凄い物体を大量生産してしまった。 www.konoutsu.com ネット情報によると、どうやら材料にホットケーキミックスを使った事が敗因の様だ。 あの日は「クッ…
当たり前だが、妊娠してからサウナに行けなくなった。鬱の不調をととのう事で乗り越えてきた私にとって、由々しき事態である。 ※ととのう･･･サウナ用語。温冷浴を繰り返すにつれて血行が良くなり、自律神経が沈静化、深いリラックス＆トランス状態に陥る事。…
妊娠してから、乳首が黒い。黒くなるとは事前に聞いていたが、「こんなに黒くないとダメか？」というぐらいに黒い。 世にはびこる妬み・嫉み・僻みを一点に凝縮した様な黒。正面から見ると、カラスの目玉みたいだ。 参考までに、妊娠する前がカラーコード#CC…
今年の元旦から、毎年恒例になっている（毒母方の）親戚の集まりに行くのをやめた。「お年玉をもらう」という唯一のメリットもとっくに消滅している為、何の未練も無い。 うちの親戚は、気味が悪い。自営業特有の閉鎖的な空気、謎の特権階級意識、くだらない…
拝啓『この鬱がすごい！』読者の皆様、新年あけましておめでとうございます。 お正月、いかがお過ごしでしょうか？私は妊娠中で、万が一でもコロナにかかるわけにはいかない身なので、「家でゆっくり過ごす」をストイックに実践していきたいと思います。 具…
拝啓『この鬱がすごい！』読者の皆様、今年も大変お世話になりました。 といっても、今年は年の3分の1、お休みしていたのですが･･･ブロガーとしては少々不完全燃焼でした。 思えば、コロナとつわりと断薬による離脱症状で、やりたい事はほとんど出来ず、耐え…
プロ奢られヤー著『嫌なこと、全部やめても生きられる』を、kindleの月替わりセールでなんとなく購入した。失礼な言い方で申し訳ないが、これが思いのほか良書であった。 内容紹介プロ奢られ屋＝人にご飯を奢られて生計を立てている人。奢られ続けて2000人。…
世の中には、自然分娩を強要する旦那がいると言う。「お腹を痛めてこその出産だろ」とか抜かすらしい。 だったらお前、麻酔なしで包茎手術してみろよと思う。皮を痛めてこそのズル剥けだろ！ 痛みをなるべく回避しようとするのは、人間の本能だ。それは、「…
産婦人科に通院するにあたって、持病の有無を伝えておく必要がある。他に通院している病院があれば、情報共有の為、紹介状を書いてもらわなければならない。 そんな訳で、初回の妊婦検診時、自分はうつ病であり、現在心療内科に通院中である旨を申し出た。ほ…
初回の妊婦検診で、高血圧と急激な体重増加を指摘された。 www.konoutsu.com 改めて数値を見直すと、血圧は下80をゆうに超え、体重は妊娠11週目にして8キロ増だった。はいダメー。 思い当たる節はいくらでもあった。 つわりが来てからの主食は、アイスとフル…
妊娠11週目、満を持して妊婦検診に臨んだ。 初回はやる事が多いと聞いている。なかやまきんに君ばりに朝ご飯を一杯食べてから、病院に向かった。 うつ病の朦朧とした頭では、元気を出す方法といえばそれぐらいしか思いつかないのである。 到着するやいなや、…
メリークリスマス・ミスターローレンス！コロナ渦のクリスマス、皆様いかがお過ごしでしょうか？ クリスマスって、女がスイーツ作るノリあるじゃないですか？主原料小麦の安価なスイーツと引き替えに、ブランド物のプレゼントをゲットするという例の錬金術で…
2020年12月20日、M-1グランプリの優勝者が決まったその瞬間、脳が宙に浮いた。 猛烈な紙吹雪の中心にマヂカルラブリーがいた。野田君は泣いていた。 M-1グランプリ2008の敗者復活戦で出会ってから12年。人生何が起こるか分からなすぎだろ。 マヂカルラブリー…
妊娠したら役所に報告しなければならないと、風の噂で聞いた（風の噂というかネットで見た）。妊娠判定書をドヤ顔で職員に見せつけると、妊婦検診の費用控除用紙がもらえるとの事。 昔学校で、出産にはざっと100万かかると習い、今日までそれを信じていたが…
最近巷でよく聞く"HSP"（highly sensitive person=繊細過ぎる人）という概念。自分も当てはまるのではと思い、HSP関連の書籍を読んでみるも、いまいちしっくりと来ず。 www.konoutsu.com そんな中、いつもの様に書店パトロールをしていると、一冊の書籍に出…
最近巷で"HSP"（highly sensitive person）なる単語をよく耳にする。日本語で"繊細過ぎる人"の意味で、この気質を持つ人の多くは、慢性的な生きづらさを抱えているという。 「感受性が強い」「鬱になりやすい」といったチェックポイントに思い当たる節があっ…
